トレ。

筋トレって真面目にコツコツ、食事管理、スケジュール管理、睡眠、コスト、長期的な努力の結果、筋肉量に結びついてます。マッチョの人って多分、凄く勉強熱心で努力家です。体型など個人差もありますが筋肉量なんて一ヶ月費やしても数百グラムしか増えません。苦しいトレーニングをして良質のタンパク質を摂取して規則正しい生活をしても身になるものは僅かです。

筋トレに対して脳トレと命名した人って頭良いですよね。勉強って二文字だけでアレルギーを起こすような人にも触れてもらえるワードになってます。さあ、筋トレの努力に対して脳トレはどれだけの努力で身になるのでしょうか?軽々に身になるなんて言葉は使えないですね。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

前の記事

刺激。

次の記事

拳闘。